Бассейн Софьино

2023 Сентябрь

Спортивно-оздоровительные группы плавания

Автух Станислав Михайлович
тренер
Тел.: +7 925 484 76 10
Понедельник, среда 19.00; 19.45;
Пятница 19.00; 19.45;
Суббота, воскресенье 12.30; 13.15; 14.00; 15.00; 16.00;
Сомова Светлана Михайловна
тренер
Тел.: +7 926 359 96 53
Вторник, четверг
18.15; 19.00

Аквааэробика

Вагина  Александра
тренер
Тел.: +7 903 108 6822
среда — 20.00 — 20.45
воскресенье — 09.30 — 10.15

Аквааэробика

Ефремова Валентина Петровна
тренер
Тел.: 8-968-682-78-34
«Учимся плавать»
На бесплатной основе для детей от 7 до 14 лет из многодетных семей, детей-сирот и малоимущих семей, не умеющих плавать. С предоставлением соответствующих документов
Понедельник – 16.15; Среда – 16.15; Четверг – 18.15; Воскресенье – 11.45 

«АДАПТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ»
Воскресенье – 12.30

Синхронное плавание

Вакурова Дарья
тренер
Тел.: +7 916 558 2722
понедельник, среда, пятница — 17.15-18.00 (зал)
понедельник, среда, пятница — 18.15-19.00 (вода)

Стоимость услуг

Услуги, по посещению бассейна: Комплексные услуги (свободное плавание с посещением сауны)
 Продолжительность 1 посещения не более 3-х часов по времени и не более 1 раза в день
Разовый 
для взрослых 650 рублей
для детей до 14 лет 325 рублей
Абонемент имеет ограниченный срок действия: 30 дней с даты покупки
для взрослых 4000 рублей
для детей до 14 лет 2000 рублей
ТАРИФЫ НА УСЛУГИ БАССЕЙНА (действуют с 01 ноября 2022 г)
услуга стоимость
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 1 ПОСЕЩЕНИЯ (СЕАНСА) 45 МИНУТ 
Абонемент на 72 посещений (6 месяцев)
для взрослых 17 280 рублей
для детей до 14 лет 8 640 рублей
Абонемент на 36 посещений (3 месяца)
для взрослых 9 180 рублей
для детей до 14 лет 4 590 рублей
Абонемент на 12 посещений (1 месяц)
для взрослых 3 240 рублей
для детей до 14 лет 1 620 рублей
Разовое посещение бассейна
для взрослых (сеанс 45 минут) 300 рублей
для детей до 14 лет (сеанс 45 минут) 150 рублей
Предоставление 1 дорожки бассейна для свободного плавания
с 7.00 до 13.00 часов 2200 рублей
с 13.00 до 22.00 часов 2400 рублей
Индивидуальное занятие с тренером/инструктором по плаванию
для взрослых (занятие 45 минут) 2200 рублей
для детей от 6 до 13 лет (занятие 45 минут)  1650 рублей
ТАРИФЫ НА СЕКЦИИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 ДО 13 ЛЕТ (действуют с 01 ноября 2022г)
услуга стоимость
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 1 ПОСЕЩЕНИЯ (СЕАНСА) 45 МИНУТ 
Услуги, по посещению бассейна: Секция оздоровительного плавания для детей от 6 до 13 лет
разовое посещение 500 рублей
абонемент на 8 посещений (1 месяц ) 4 000 рублей
абонемент на 12 посещений (1 месяц ) 6 000 рублей

О бассейне

Тренировки в бассейне являются одними из самых энергозатратных и используются как наиболее традиционная форма общего оздоровления. В той или иной степени, плавание подходит абсолютно всем людям, вне зависимости от возраста и уровня подготовки, практически не имеет противопоказаний, а риск получения травм в плотной водной среде сводится к минимуму. Практически все системы организма получают возможность восстановления:

  • Сердечно-сосудистая система;
  • Опорно-двигательный аппарат (позвоночник и суставы);
  • Нервная системы;
  • Органы дыхания:
  • Пищеварительная система.

Кроме того, эти занятия укрепляют иммунную систему, задействуют практически все мышцы тела и симметрично их развивают, способствуют похудению, психическому расслаблению, повышают стрессоустойчивость и самое главное — приносят много положительных эмоций!

ДЛИНА БАССЕЙНА — 25 МЕТРОВ, ШИРИНА 11 МЕТРОВ

В нашем бассейне 4 дорожки по 25 метров! В бассейне проводятся групповые и персональные тренировки для взрослых и детей. Занятия рассчитаны как на начинающих пловцов, которые только учатся или научились держаться на воде, так и на людей, имеющих хорошие навыки и владеющих разными стилями плавания.

ГЛУБИНА БАССЕЙНА

В самой мелкой части — 1.30, в самой глубокой — 1.80 м. Такая глубина обеспечивает возможность проведения всех видов занятий по аквааэробике и обучению всем стилям плавания!

ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ

В нашем бассейне поддерживается самая комфортная температура воды, максимально подходящая для плавания и тренировок — 27 C.

КВАЛИФИКАЦИЯ ИНСТРУКТОРОВ

В нашей команде работают только высококлассные специалисты — кандидаты в мастера спорта,  призеры по плаванию.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

В нашем бассейне Вы сможете получить профессиональную консультацию и обучение плаванию по всем стилям, а также персональный тренинг для коррекции фигуры, при восстановительной терапии и болях в спине, при заболеваниях и травмах суставов, в программах по коррекции и восстановлению осанки, в специальных программах для пожилых людей.